Применение эфирных масел
![Применение эфирных масел Применение эфирных масел](https://i.postimg.cc/sgP85p10/primenenie-efirnyh-masel-2.jpg)
Все мы много или мало слышали о пользе ароматерапии. Кто-то уже попробовал применение эфирных масел, и с удовольствием продолжает их использовать, кто-то никак не решается, не зная с чего начать. Существуют некоторые правила, которые необходимо учитывать при первом применении ароматерапии, чтобы не наступило разочарование. 1. Оцените динамику аромата. Холерикам и людям, склонным к поднятию артериального давления, следует использовать в минимальных дозировках «жаркие» ароматы (стимуляторы), такие как: имбирь, корица, мускат, чебрец, гвоздика. Меланхоликам и гипотоникам подойдут релаксирующие ароматы, к ним относятся: сандал, лаванда, жасмин. Нероли, левзея, петит грейн и мандарин являются адаптогенами и могут применяться без ограничений. 2. Когда вы выбрали эфирное масло, ознакомьтесь с аннотацией или найдите информацию о нем в другом источнике. 3. Начинать применение эфирных масел необходимо с малых доз, попробуйте с одной капли. 4. Если в вашем прошлом были аллергические реакции, то необходимо провести трехдневное тестирование аромата на индивидуальную переносимость.
Аромамасла — секрет молодости! / Как эфирные масла помогают сохранить молодость?
В первый день теста нанесите одну каплю выбранного вами эфирного масла на носовой платок или аромамедальон, и 4 раза в день делайте по 8 вдохов. На второй день смешайте эфирное масло с маслом растительным 1: 5 и нанесите на запястье. На третий день примите ванну с 1-2 каплями масла в течение 5 минут. Если в тестовый период у вас не наблюдалось покраснения кожи, рези в глазах, слезотечения, тошноты или першения в горле, то выбранный аромат не будет для вас опасен. Будьте здоровы!!!
Эфирные масла ОПАСНЫ? Что будет, если неправильно применять ЭФИРНЫЕ МАСЛА ?! ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ
![Применение эфирных масел Применение эфирных масел](https://i.postimg.cc/Ghy6m0RR/primenenie-efirnyh-masel-1.jpg)